Melompat

        

        Dah lama aku tak update blog nie... ada la dekat² setengah tahun. Nie disebabkan bebanan kerja yang banyak.Opss... mcm bz je kerja aku nie...haha. kali nie aku nak kongsi dgn korang kebaikkan melompat. Satu penyelidikan yang telah dijalankan di Oregan State University melibatkan kanak-kanak berusia 7 hingga 9 tahun telah membuktikan bahawa melompat membantu dalam pembentukan tulang yang kuat. Dalam penyelidikan tersebut, kanak-kanak disuruh melompat dari ketinggian 2 kaki ke bawah sebanyak 200-300 kali seminggu selama 7 bulan. Hasilnya, kanak-kanak ini menunjukkan peningkatan ketumpatan tulang paha sebanyak 3-8%. Nak tunggu apa lagi? Jom kita mula melompat dari sekarang!

         Erm... baru korang tau kebaikkan melompat nie kan... ingat selama nie org saja² ke nak melompat. Nasib baik aku dah lama amalkan melompat nie.... tak caya ek... ce korang tgk gambar kat bawah nie. hehehee... Jap²~~ sebelum tu aku nak sertakan lirik lagu untuk korang hayati sebelum tgk aku melompat..

Lirik Lompat Si Katak Lompat :

Lompat si katak lompat
Lompat dalam perigi
Cepat adik cepat
Pergi mandi cuci gigi

Lompat si katak lompat
Lompat di tepi pagar
Sekolah lekas dapat
Dan mesti rajin belajar

Lompat si katak lompat
Lompat di air tenang
Pergi sekolah cermat
Emak bapa hati senang

Lompat si katak lompat
Lompat di rumput muda
Belajar kuat-kuat
Buat ilmu di hari tua

Sintok, KEDAH

Pusat Mendayung Empangan Batu, Ulu Yam

Galeri Perdana, Pulau Langkawi

Pekan Rabu, Alor Setar Kedah

Coral Bay Resort, Pulau Pangkor

Add caption

Jetty Complex, Lumut

Teluk Panglima Garang, Banting

Suria Cherating Beach Resort

Menara Alor Setar

UTEM, Melaka

Teluk Cempedak, Kuantan

Empangan Kuala Kubu Bharu

Morib, Negeri Sembilan

Kellie's Castle Batu Gajah

Marina Island Lumut

Pulau Pangkor

Felcra Ramuan China

Bukit Jugra

Langat

Taman Kipas, Miri SARAWAK

Empangan Batu

Pantai Morib

Pantai Klebang Melaka

Dataran Air Keroh Melaka

KLCC

Hutan Lipur Serting Ulu, Negeri Sembilan

Teluk Kemang, Port Dickson

Pekan Mancis

Kuala Lumpur

Langkawi Cable Car

Dataran Putra, Putrajaya

Bukit Broga

Fraser's Hill

Benteng Kuantan

Colmar Tropicale, Bukit Tinggi

Alamanda, Putrajaya

Bangunan pejabat aku

ARL Power Bowl, Alamanda

Istana Kuning, Alor Setar

Pandai Cenang, Pulau Langkawi

Geleri Perdana, Pulau Langkawi

Teluk Batik, Perak

Cherating, Pahang

Opis Aku

KLIA, SEPANG

UTEM, MELAKA

Stadium Bukit Jalil

Genting Highlands, PAHANG

CORAL ISLAND, PANGKOR

Seremban, Negeri Sembilan

Pusat Konservasi Gajah Kebangsaan, Kuala Gandah, Pahang

Air Terjun Chamang, Bentong Pahang

p/s : kalau korang nak lompat gak, segala risiko tanggung sendiri ye...huhu